Nobody is perfect! Diesen Ausspruch sollten wir uns – allerdings ohne Bedauern – immer mal wieder ins Bewusstsein rufen. Doch – haben wir schon einmal darüber nachgedacht, woher unser Perfektionsanspruch als Frau eigentlich kommt? Wieso wollen wir stets die perfekte Tochter, Mutter, Partnerin, Kollegin, Vorgesetzte, Geschäftsfrau oder Geliebte sein? Weil wir es uns so vorgelebtWeiterlesen NIMM DIR ZEIT FÜR DEINE WEIBLICHKEIT und lass deinen Leistungsdruck los
Bewegst du dich manchmal wie mit einer angezogenen Handbremse durchs Leben Blockierst du dich selbst, weil du noch immer völlig überzogenen oder längst überholten Vorstellungen hinterher hechelst? Bremsen dich starre Denk- und Verhaltensmuster sowie Prägungen deiner Kindheit immer wieder ein? Schlucken deine Blockaden viel zu viel von deiner Energie, die du viel sinnvoller und gewinnbringender für dein PotenzialWeiterlesen Steh dir selber nicht länger im Weg! 10 Schritte für Frauen, die endlich ihr Potenzial leben wollen
10 Schritte für Frauen, die endlich ihr Potenzial leben wollen (2/10) Wer mit dem Kopf durch die Wand geht, hat mit dem Verstand nicht die Tür gesucht! (Willy Meurer) Es gibt zahlreiche Bücher am Markt, die dich glauben lassen, dass deine Bestellungen im Universum nach kürzerer oder längerer Zeit nach deinen Vorstellungen in Erfüllung gehenWeiterlesen Steh dir selber nicht länger im Weg und GIB DEINE FIXIERUNGEN AUF!
Frauen werden mit weiblichen Attributen und Qualitäten geboren, doch im Laufe ihres Lebens hängen sie sich ein männliches Mäntelchen nach dem anderen um. Denn sie wachsen in einer männlich-geprägten Welt auf und machen oft die Erfahrung, dass es sich einfacher lebt, wenn sie sich männliche Eigenschaften antrainieren. Nimm dir ein paar Minuten Zeit und überlege,Weiterlesen NIMM DIR ZEIT FÜR DEINE WEIBLICHKEIT. Lege deine YANG-Mäntelchen ab
Alle deine Zweifel, Ängste und Begrenzungen entspringen deinen eigenen Gedanken, aber auch den Gedanken und Glaubensmustern anderer Menschen: deiner Herkunftsfamilie, des sozialen Umfeldes, in dem du aufgewachsen bist, der Gesellschaft, in der du vom Mädchen zur Frau herangereift bist, der Schule, in der du unterrichtet wurdest, des Vereins, in dem du deine Freizeit verbringst oderWeiterlesen Du solltest nicht nur wissen, wer du bist, sondern auch wer du nicht bist!
Authentizität ist die Basis für deine Selbstbestimmung und deine Selbstbestimmung ist die Grundlage für ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben. Wenn du nicht weißt, wer du bist, wenn du nur eine antrainierte Rolle spielst, dann wirst du dich eines Tages selber gar nicht mehr spüren können. Hier sind fünf Hinweise darauf, dass du deine AuthentizitätWeiterlesen 5 Hinweise darauf, deine Authentizität nicht zu vergessen
Authentizität, Echtheit und Ehrlichkeit dir selber gegenüber sind wichtige Voraussetzungen für ein glückliches Leben. Wie aber erkennst du, ob und in welchen Bereichen du vielleicht nicht immer authentisch bist? Hier sind 5 wichtige Stolpersteine, die du nicht übersehen solltest: Du weißt nicht genau, wer du bist, was du kannst, welche Fähigkeiten du in dir trägstWeiterlesen 5 Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Authentizität
Die Frau zu sein, die du wirklich bist, ist nicht immer einfach. Das Leben zu führen, das deinem Herzen entspricht, scheint manchmal unmöglich zu sein. Warum eigentlich? Wo ist das Problem? Unsere Gesellschaft unterliegt einem enormen Anpassungsdruck, denn die Massenmedien geben vor, was in ist und was out, wer erfolgreich und wer ein „Loser“ istWeiterlesen Tanzt du zu deiner eigenen Musik oder zu der von anderen?
Du bist eine hilfsbereite und fürsorgliche Frau, die gerne Unterstützung anbietet, wenn jemand in ihrem Umfeld ein Problem hat. Aber kannst du auch deine Grenzen wahren? Wie zeigst du dich anderen? Was signalisierst du ihnen unbewusst? Wenn du dich anderen immer wieder als Klagemauer anbietest, dann werden sie das nicht nur wertschätzen, sondern eines TagesWeiterlesen So wie du dich anderen zeigst, werden sie dich behandeln
Es gibt Menschen, die kosten dich jede Menge Energie. Du bist ständig in innerer Alarmbereitschaft, wenn du ihnen begegnest, denn sie neigen dazu, dich zu tadeln, zu kritisieren, dich auszunutzen oder dich kleinzumachen. Sie wollen dir zeigen, wie gut, stark oder mächtig sie sind – und meist funktionieren sie nach denselben Mustern, so wie sieWeiterlesen Verabschiede Menschen aus deinem Leben
Ingrid Auer für Frauen 