Nobody is perfect! Diesen Ausspruch sollten wir uns – allerdings ohne Bedauern – immer mal wieder ins Bewusstsein rufen. Doch – haben wir schon einmal darüber nachgedacht, woher unser Perfektionsanspruch als Frau eigentlich kommt? Wieso wollen wir stets die perfekte Tochter, Mutter, Partnerin, Kollegin, Vorgesetzte, Geschäftsfrau oder Geliebte sein? Weil wir es uns so vorgelebtWeiterlesen NIMM DIR ZEIT FÜR DEINE WEIBLICHKEIT und lass deinen Leistungsdruck los
Frauen werden mit weiblichen Attributen und Qualitäten geboren, doch im Laufe ihres Lebens hängen sie sich ein männliches Mäntelchen nach dem anderen um. Denn sie wachsen in einer männlich-geprägten Welt auf und machen oft die Erfahrung, dass es sich einfacher lebt, wenn sie sich männliche Eigenschaften antrainieren. Nimm dir ein paar Minuten Zeit und überlege,Weiterlesen NIMM DIR ZEIT FÜR DEINE WEIBLICHKEIT. Lege deine YANG-Mäntelchen ab
Alle deine Zweifel, Ängste und Begrenzungen entspringen deinen eigenen Gedanken, aber auch den Gedanken und Glaubensmustern anderer Menschen: deiner Herkunftsfamilie, des sozialen Umfeldes, in dem du aufgewachsen bist, der Gesellschaft, in der du vom Mädchen zur Frau herangereift bist, der Schule, in der du unterrichtet wurdest, des Vereins, in dem du deine Freizeit verbringst oderWeiterlesen Du solltest nicht nur wissen, wer du bist, sondern auch wer du nicht bist!
Authentizität, Echtheit und Ehrlichkeit dir selber gegenüber sind wichtige Voraussetzungen für ein glückliches Leben. Wie aber erkennst du, ob und in welchen Bereichen du vielleicht nicht immer authentisch bist? Hier sind 5 wichtige Stolpersteine, die du nicht übersehen solltest: Du weißt nicht genau, wer du bist, was du kannst, welche Fähigkeiten du in dir trägstWeiterlesen 5 Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Authentizität
Die Frau zu sein, die du wirklich bist, ist nicht immer einfach. Das Leben zu führen, das deinem Herzen entspricht, scheint manchmal unmöglich zu sein. Warum eigentlich? Wo ist das Problem? Unsere Gesellschaft unterliegt einem enormen Anpassungsdruck, denn die Massenmedien geben vor, was in ist und was out, wer erfolgreich und wer ein „Loser“ istWeiterlesen Tanzt du zu deiner eigenen Musik oder zu der von anderen?
Du bist eine hilfsbereite und fürsorgliche Frau, die gerne Unterstützung anbietet, wenn jemand in ihrem Umfeld ein Problem hat. Aber kannst du auch deine Grenzen wahren? Wie zeigst du dich anderen? Was signalisierst du ihnen unbewusst? Wenn du dich anderen immer wieder als Klagemauer anbietest, dann werden sie das nicht nur wertschätzen, sondern eines TagesWeiterlesen So wie du dich anderen zeigst, werden sie dich behandeln
Es gibt Menschen, die kosten dich jede Menge Energie. Du bist ständig in innerer Alarmbereitschaft, wenn du ihnen begegnest, denn sie neigen dazu, dich zu tadeln, zu kritisieren, dich auszunutzen oder dich kleinzumachen. Sie wollen dir zeigen, wie gut, stark oder mächtig sie sind – und meist funktionieren sie nach denselben Mustern, so wie sieWeiterlesen Verabschiede Menschen aus deinem Leben
Wie wir uns von anderen behandeln lassen, hängt eng mit unserem Selbstwert zusammen. Nicht jeder Mitmensch hat in seiner Kindheit gelernt, anderen mit Freundlichkeit, Respekt, Wertschätzung oder Liebe zu begegnen. Doch das ist noch lange kein Grund, dich von anderen respektlos behandeln zu lassen. Im Gegenteil: Es ist wichtig, anderen zu signalisieren, was für dichWeiterlesen Setze anderen Grenzen, aber ohne schlechtes Gewissen
„Du wirst im Leben so behandelt, wie du den Menschen beibringst, dich zu behandeln.“ (Dr. Wayne Dyer) Die Art und Weise, wie du von anderen Menschen behandelt wirst, hängt immer davon ab, ob und in welchem Ausmaß du es zulässt, DICH zu behandeln. Während du als Mädchen noch keinen Einfluss darauf hattest, wer einen PlatzWeiterlesen Bring anderen bei, dich richtig zu behandeln
Was auch immer dich in deinem Leben verletzt hat, nimm es als gegeben an! Nur dann kannst du es einer endgültigen Heilung zuführen und inneren Frieden mit der Situation und den damit verbundenen Erfahrungen schließen, auch wenn es nicht einfach ist. Und doch ist es so wichtig, sich dem zu stellen, was dich verletzt hat.Weiterlesen Nimm an, was dich verletzt hat!
Ingrid Auer für Frauen 