Erinnerst du dich noch an das wissbegierige und vielleicht sogar kecke kleine Mädchen, das du vor Jahren einmal warst? An deine Unbekümmertheit, Natürlichkeit und Unverblümtheit? An deinen Mut, deine Kühnheit und deinen Entdeckungsdrang? An deine unkomplizierte Art, dein Lachen, deine Neugierde, dein Staunen und deine Wissbegierde? Hast vielleicht auch du auf dem Weg vom MädchenWeiterlesen DIE WOLFSFRAU: Was auf dem Weg vom Mädchen zur Frau verloren ging
Alle deine Zweifel, Ängste und Begrenzungen entspringen deinen eigenen Gedanken, aber auch den Gedanken und Glaubensmustern anderer Menschen: deiner Herkunftsfamilie, des sozialen Umfeldes, in dem du aufgewachsen bist, der Gesellschaft, in der du vom Mädchen zur Frau herangereift bist, der Schule, in der du unterrichtet wurdest, des Vereins, in dem du deine Freizeit verbringst oderWeiterlesen Du solltest nicht nur wissen, wer du bist, sondern auch wer du nicht bist!
Sei gut zu dir! Warum Selbstfürsorge so wichtig ist (02) Es gibt Zeiten im Leben, in denen kaum Zeit zum Nachdenken bleibt, in denen wir einfach nur funktionieren, um eine Stresssituation gut durchzustehen: Das Neugeborene braucht uns rund um die Uhr, das Kind liegt im Krankenhaus, wir stecken mitten in einem Umzug oder wir lernenWeiterlesen Wer außer dir kennt wirklich deine Bedürfnisse?
Authentizität, Echtheit und Ehrlichkeit dir selber gegenüber sind wichtige Voraussetzungen für ein glückliches Leben. Wie aber erkennst du, ob und in welchen Bereichen du vielleicht nicht immer authentisch bist? Hier sind 5 wichtige Stolpersteine, die du nicht übersehen solltest: Du weißt nicht genau, wer du bist, was du kannst, welche Fähigkeiten du in dir trägstWeiterlesen 5 Stolpersteine auf dem Weg zu mehr Authentizität
Die Frau zu sein, die du wirklich bist, ist nicht immer einfach. Das Leben zu führen, das deinem Herzen entspricht, scheint manchmal unmöglich zu sein. Warum eigentlich? Wo ist das Problem? Unsere Gesellschaft unterliegt einem enormen Anpassungsdruck, denn die Massenmedien geben vor, was in ist und was out, wer erfolgreich und wer ein „Loser“ istWeiterlesen Tanzt du zu deiner eigenen Musik oder zu der von anderen?
Du bist eine hilfsbereite und fürsorgliche Frau, die gerne Unterstützung anbietet, wenn jemand in ihrem Umfeld ein Problem hat. Aber kannst du auch deine Grenzen wahren? Wie zeigst du dich anderen? Was signalisierst du ihnen unbewusst? Wenn du dich anderen immer wieder als Klagemauer anbietest, dann werden sie das nicht nur wertschätzen, sondern eines TagesWeiterlesen So wie du dich anderen zeigst, werden sie dich behandeln
Es gibt Menschen, die kosten dich jede Menge Energie. Du bist ständig in innerer Alarmbereitschaft, wenn du ihnen begegnest, denn sie neigen dazu, dich zu tadeln, zu kritisieren, dich auszunutzen oder dich kleinzumachen. Sie wollen dir zeigen, wie gut, stark oder mächtig sie sind – und meist funktionieren sie nach denselben Mustern, so wie sieWeiterlesen Verabschiede Menschen aus deinem Leben
Wie wir uns von anderen behandeln lassen, hängt eng mit unserem Selbstwert zusammen. Nicht jeder Mitmensch hat in seiner Kindheit gelernt, anderen mit Freundlichkeit, Respekt, Wertschätzung oder Liebe zu begegnen. Doch das ist noch lange kein Grund, dich von anderen respektlos behandeln zu lassen. Im Gegenteil: Es ist wichtig, anderen zu signalisieren, was für dichWeiterlesen Setze anderen Grenzen, aber ohne schlechtes Gewissen
„Du wirst im Leben so behandelt, wie du den Menschen beibringst, dich zu behandeln.“ (Dr. Wayne Dyer) Die Art und Weise, wie du von anderen Menschen behandelt wirst, hängt immer davon ab, ob und in welchem Ausmaß du es zulässt, DICH zu behandeln. Während du als Mädchen noch keinen Einfluss darauf hattest, wer einen PlatzWeiterlesen Bring anderen bei, dich richtig zu behandeln
Was auch immer dich in deinem Leben verletzt hat, nimm es als gegeben an! Nur dann kannst du es einer endgültigen Heilung zuführen und inneren Frieden mit der Situation und den damit verbundenen Erfahrungen schließen, auch wenn es nicht einfach ist. Und doch ist es so wichtig, sich dem zu stellen, was dich verletzt hat.Weiterlesen Nimm an, was dich verletzt hat!
Ingrid Auer für Frauen 